为促进学生正确面对压力，学会在压力中收获成长，我院心理与行为促进会举办了以“压力情绪管理”为主题的心理知识讲座，希望这堂讲座能对同学们的学习和生活有所帮助，助力成长更加精彩！

讲座上，刘教授引用了著名古希腊哲学家亚里士多德的一句名言：“每一个人都会发怒，这很简单，但在恰当的时间，以恰当的动机，恰当的方法，向恰当的人表达恰当程度的愤怒，并不是每个人都能做到的易事。”这也正表明了压力是感知的，也是可以通过方法来调节的。

此次心理知识讲座已圆满结束，通过这个讲座，同学们更全面地了解了压力这一情绪，也学会了更加从容地面对它，相信在未来，同学们可以从情绪管理中收获更多成长，遇见更好的自己。

撰稿人：徐正娴

一审：朱锦慧

二审：刘幸娟